Ter um bom desempenho durante o treino e nas atividades físicas do dia a dia é o objetivo de quem deseja ter uma vida mais saudável.
No entanto, os treinos e a rotina de exercícios podem gerar desgastes, dores e fadiga muscular. Para reverter esse quadro, você precisa focar na recuperação muscular, fazendo com que o organismo se adapte e melhore sua condição física para sua próxima sessão de treino.
Quer saber como regenerar as articulações e cartilagens de uma maneira saudável e equilibrada? Acompanhe as dicas que preparamos para você.
Como ter mais resistência muscular?
Os suplementos proteicos podem causar um impacto positivo na sua performance e recuperação muscular, dois fatores essenciais para o desenvolvimento físico e para a boa forma.
Por essa razão, muitas pessoas buscam maiores informações sobre os melhores produtos nutricionais que existem no mercado.
E para saber escolher o suplemento que se adapte à sua necessidade física, você precisa conhecer a nossa linha de produtos recovery . Se você é praticante de exercícios de maior duração, que exigem maior consumo de proteínas, você precisa de uma suplementação eficiente. Na Leader Nutrition você encontra uma variedade de suplementos recovery que potencializam ainda mais seus resultados: Dextrose 100%, Waxy Maize, Hi-Palatinose e Ribose.
Suplementos do tipo recovery otimizam a reposição do glicogênio muscular após treinos intensos. Combinam proteínas em proporções ideais para tornar esse processo muito mais eficiente, além de vitaminas e minerais importantes à saúde geral.
Essa combinação é capaz de aumentar a recuperação do glicogênio muscular de forma mais rápida quando comparada ao uso de suplementos de carboidratos somente.
Protein Recovery Joint & Muscle: mais que um whey, uma combinação de benefícios
Se você precisa de um potente suplemento que trabalhe a regeneração das articulações e cartilagens e que contenha proteína na sua fórmula, esse é o único produto que o mercado da suplementação pode te oferecer.
O Protein Recovery Joint & Muscle é muito mais do que um whey. É o mais avançado suplemento para auxiliar no aumento de massa e recuperação muscular do seu pós-treino, pois contém a fórmula Joint Complex, poderoso estimulante da síntese da cartilagem, aliado a todos os benefícios do whey.
É um suplemento que possui baixa concentração de carboidrato em sua composição, além de Condroitina e o Metilsufonilmetano(MSM) que têm propriedades anti-inflamatórias e antioxidantes, ajudando a lubrificar, regenerar e manter a elasticidade das cartilagens nas articulações, reduzindo a dor e a inflamação e melhorando, inclusive, a circulação e a oxigenação das células, e na síntese de colágeno.
Além de todos essas vantagens, Protein Recovery Joint & Muscle ainda previne o catabolismo, ou seja, o processo de degradação da fibra muscular para obtenção de energia para o organismo. Na prática, no catabolismo você perde músculos ao invés de ganhar.
Benefícios do Protein Recovery Joint & Muscle
Sua principal função está na prevenção dos desgastes e regeneração das cartilagens e articulações, além de evitar o catabolismo muscular que pode ocorrer em função do próprio treinamento ou em função de qualquer outra atividade física de alta intensidade.
Outro grande benefício é a melhora na recuperação pós-treino, sendo essencial para o aumento da massa magra.
- Auxilia no ganho de massa muscular;
- Baixa concentração de carboidratos;
- Ajuda na recuperação muscular;
- Capacidade anti-inflamatória;
- Fortalece o sistema imunológico;
- Suplemento rico em glutamina e arginina.
Protein Recovery Joint & Muscle não é um intra treino
Você sabe o que é um suplemento intra treino? O Intra treino é um suplemento energético para atividades de longa duração. Esses tipos de suplementos podem oferecer carboidrato de baixo ou alto índice glicêmico, o que pode variar de produto para produto. Além disso, a quantidade de proteína contida na porção do intra treino auxilia a retardar a fadiga, contribuindo para um balanço nitrogenado positivo.
A grande vantagem é que Protein Recovery Joint & Muscle é muito mais que um whey. Além de ser livre de adição de açúcares, não é um repositor energético. Porém, sua combinação de ingredientes oferece reposição da energia perdida e fornece nutrientes para a reconstrução muscular, minimizando a fadiga.
Fatores que causam desgaste das cartilagens e articulações
Sabemos que as cartilagens possuem função essencial nas articulações, pois garantem o equilíbrio, a estabilidade, a proteção e a sustentação. Elas revestem as extremidades dos ossos, impedindo que estes se choquem uns com os outros durante os movimentos, como as cartilagens fibrosas e elásticas. Por isso, temos que ter cuidado redobrado com a saúde das articulações e cartilagens.
A principal causa para o desgaste é o uso das articulações de modo excessivo e acima de sua capacidade, que tende diminuir com o avanço da idade.
Porém, existem alguns cuidados importantes para manter a saúde das articulações. O problema é que alguns fatores podem contribuir para que a cartilagem desapareça, como a idade, excesso de peso e da prática de atividades de alto impacto, esforço repetitivo da articulação, histórico familiar, alterações hormonais e deformidade articular.
Para prevenir esse desgaste, você precisa investir em hábitos saudáveis e incluir uma suplementação eficiente. Com a adição de Protein Recovery Joint & Muscle à sua dieta pode potencializar ainda mais seus resultados, além da garantia de um produto de qualidade, referência no mercado.
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