Bateu aquela fome à tarde? Não saia da dieta, vem aprender a preparar um bolo de caneca fácil, saboroso e proteico. Preparado com HI Whey Protein 100% Concentrate – o suplemento ideal para quem busca uma proteína completa que atua na recuperação das microlesões musculares, hipertrofia muscular e aumento do rendimento esportivo. Confira o passo a passo:
Ingredientes
1 ovo
1 banana pequena amassada
1 colher (sobremesa) de cacau em pó
1 scoop de HI Whey Protein 100% Concentrate sabor leite cremoso
1 colher (sobremesa) de óleo de coco
1 colher (sopa) de leite
Canela a gosto
Modo de preparo: em uma caneca, misture bem todos os ingredientes, leve ao micro-ondas por aproximadamente 2 minutos da potência do seu microondas. Estará pronto quando apresentar consistência de bolo.
Rendimento: 1 unidade
Tempo de preparo: 5 minutos
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