Não há como negar: aquele friozinho dá uma vontade de ficar na cama por mais tempo e matar o dia de treino, não é verdade?

A preocupação com a imunidade é algo comum nos últimos anos, principalmente depois da chegada da Covid-19.

Ter um bom desempenho durante o treino e nas atividades físicas do dia a dia é o objetivo de quem deseja ter uma vida mais saudável.